ماموریت من چیست؟
از کجا می‌آیم؟
من با خودم
در صلحم؟
قدرت خودم
قدرت تغییردهنده خود را کشف کنید و ظرفیت کامل خود را باز کنید. وب‌سایت ما نکات را یاداوری می کند تا به شما کمک کند
علمِ پشت آرامش
علم ِجذاب پشت مراقبه را کشف کنید و چگونگی تأثیر مثبت آن بر ذهن و بدن خود را بررسی کنید. از کاهش هورمون‌های استرس تا افزایش عملکرد شناختی، شما درباره فواید فوق‌العاده‌ای که مراقبه به بهبود کلیت زندگی شما می‌آورد، بینش خواهید یافت. ما نتایج تحقیقات را تجزیه و تحلیل کرده و به شما کمک می‌کنیم تا درک کنید که مراقبه تنها یک تکنیک آرامش نیست - این یک ابزار قدرتمند برای بهینه‌سازی زندگی شماست
نکات عملی برای یک سفر آگاهانه
شروع سفر مراقبه می‌تواند هم هیجان‌انگیز و هم چالشی باشد. در این بخش، ما نکات عملی و راهنمایی‌هایی ارائه می‌دهیم تا به شما در برقراری تمرین منظم مراقبه کمک کنیم. از پیدا کردن محیط ایده‌آل تا تسلط بر تکنیک‌های مختلف مراقبه، شما مراحل قابل اجرا برای تبدیل کردن مراقبه به بخشی جدایی‌ناپذیر از روزمرگی خود را خواهید یافت. زندگی خود را با هر نفس آگاهانه یک گام تغییر دهید.
آرامش درونی: مقصد نهایی شما
در مرکز هر تمرین مراقبه، وعده آرامش داخلی و وضوح قرار دارد. در این بخش، ما به فواید عمیق و روحانی مراقبه می‌پردازیم. یاد بگیرید که چگونه ذهن آرامی را تربیت کنید، با شکوه چالش‌های زندگی را پیمایش کنید و به حکمت داخلی خود دسترسی پیدا کنید. با ما در سفری به سوی کشف عمیق خود و آرامش دائمی از طریق هنر مراقبه بپیوندید.
هنر زندگی آگاهانه
Active Lifestyle
Explore Foreign Lands
